hHeute werde ich darüber sprechen, warum individuelles Training ist gut ist. In meiner Freizeit spiele ich Fußball,. dDas ist ein Mannschaftssport, und manichmal Zeit nichtmmer klappt immern die Dinge, dien Seinem nbestichmmten könnZenitraum. Daher ist die individuelle Ausbildung sehr wichtig. DSie individuelle Ausbildung konzentriert sich auf die eigenen Schwächen, und dies wiedfuehrumt auf lange Sicht zu einer Verbesserung führen. Beispiele für Dinge, die ein Fußballer kaoennen amufss, sinder Geschwindigkeit, Explosivität üben, soundern auch Kraft. Ich arbeite in der Regel mit einer Menge Brisanz, wenn ich ein Stürmer bin und es ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit als Stürmer. Wenn Ssie Geschwindigkeit trainieren möchten, sollten sie sich daran erinnern, jedesmassl eine Pause zwischein jzuledgem Maln, wenn Ssie eine bestimmte Strecke laufen und immer 100% bei der Arbeit zu geben.